출근 전 직장인을 위한 아침 영어 루틴의 시간 고르기와 4주 계획

아침 영어 루틴은 왜 자꾸 무너지나요?

대부분 처음부터 시간을 너무 크게 잡기 때문입니다. 새로 마음먹은 날에는 한 시간 일찍 일어나겠다고 정하지만, 수면 시간이 줄어드는 만큼 사흘째부터 알람을 끄게 됩니다.

두 번째 이유는 출근 준비와 부딪히는 것입니다. 씻고, 옷 입고, 아침을 먹는 시간은 줄일 수 없는데, 영어를 그 사이에 끼워 넣으면 어느 한쪽이 밀립니다. 밀리는 쪽은 늘 영어입니다.

세 번째는 아침에 무엇을 할지 전날 정해 두지 않는 것입니다. 잠이 덜 깬 상태에서 교재를 고르고 앱을 여는 사이에 준비 시간이 다가옵니다.

• 첫날부터 한 시간을 잡는다 → 수면 부족으로 사흘째 무너짐
• 출근 준비 시간 안에 영어를 끼운다 → 늦는 날마다 영어가 빠짐
• 아침에 할 일을 아침에 고른다 → 고르다가 시간이 지나감

출근 전 몇 시에, 몇 분을 잡아야 하나요?

평소 기상 시간보다 10분만 당겨, 그 10분을 말하기에 씁니다. 10분이면 수면에 거의 영향을 주지 않고, 매일 지키기도 어렵지 않습니다.

여기에 씻고 옷 입는 준비 시간을 듣기로 더합니다. 준비 시간은 이미 쓰고 있는 시간이라 따로 떼어 낼 필요가 없습니다. 이렇게 하면 아침 영어 루틴 전체는 30분 가까이 되지만, 새로 만든 시간은 10분뿐입니다.

출근 시간대별로 보면 아래처럼 잡을 수 있습니다. 중요한 건 시각이 아니라 매일 같은 시각입니다.

출근 시각별 아침 영어 루틴 시간 예시

평소 기상 시간에서 10분을 당긴 예시입니다. 출근 소요 시간에 맞춰 조정합니다.

기상 직후 10분에는 무엇을 말하나요?

오늘 할 일을 영어로 말하는 것이 가장 쉽습니다. 아침에는 머릿속에 오늘 일정이 이미 떠 있기 때문에 말할 거리를 찾을 필요가 없습니다.

처음에는 I have a meeting at ten. / I need to finish the report by noon. 처럼 한 문장씩 말하고, 익숙해지면 이유와 순서를 붙입니다. 예를 들어 First, I'll check my email. After that, I have to call a client because the schedule changed. 처럼 한 번에 이어 말합니다.

전날 저녁에 '내일 아침 말할 주제' 하나를 메모지에 적어 식탁에 두면, 일어나서 바로 시작할 수 있습니다.

말하다 막히는 표현은 그 자리에서 오래 찾지 않습니다. 우리말로 적어 두고 10분이 끝날 무렵 한 번에 찾아본 뒤, 찾은 표현을 넣어 처음부터 다시 말합니다. 중간에 사전을 여러 번 열면 10분이 금방 지나가고 정작 말한 시간은 줄어듭니다.

• 1~3분: 오늘 일정 세 가지를 한 문장씩 말하기
• 4~7분: 그중 하나를 골라 이유와 순서를 붙여 길게 말하기
• 8~10분: 막힌 표현 하나를 찾아 확인하고, 처음부터 한 번 더 말하기

씻고 옷 입는 시간에는 무엇을 듣나요?

새로운 것보다 이미 한 번 본 내용을 다시 듣는 편이 좋습니다. 준비하면서 듣는 시간은 집중도가 낮기 때문에, 처음 듣는 내용은 흘러가 버리기 쉽습니다.

좋은 재료는 어제 들은 수업 녹음, 이미 본 짧은 영상의 음성, 교재 오디오입니다. 파워잉글리쉬는 모든 수업을 녹음해 두기 때문에, 전날 수업 녹음을 아침 준비 시간에 다시 들으면 어제 말한 내용을 한 번 더 복습하게 됩니다.

듣다가 입으로 따라 할 수 있는 문장이 나오면 작게 따라 말합니다. 양치하는 동안은 어렵지만, 옷을 입거나 머리를 말리는 동안은 충분히 할 수 있습니다.

아침에 말하기 상대를 두려면 어떻게 하나요?

아침 일찍 가능한 전화영어 10분 수업을 기상 직후 10분 자리에 넣는 방법이 있습니다. 혼자 말하기는 틀린 문장을 알아채기 어렵고, 피곤한 날에는 건너뛰기 쉽습니다. 정해진 시각에 강사가 전화를 걸어 오면 알람보다 강한 시작 신호가 됩니다.

매일영 챌린지의 수업은 파워잉글리쉬가 진행합니다. 파워잉글리쉬는 필리핀 전문 강사와 1:1로 수업하며, 수업 가능 시간이 아침 6시부터 밤 12시까지라 출근 전 이른 시각에도 잡을 수 있습니다. 전화영어는 10·20·30분 중 고를 수 있어서, 아침 루틴에는 10분 수업이 부담이 적습니다.

파워잉글리쉬 전화 10분 수업은 3개월 등록 기준 주5회 월 81,700원, 주3회(월·수·금) 70,300원, 주2회(화·목) 63,650원입니다. 수업이 끝나면 카카오톡으로 그날 틀린 표현을 정리해 보내 주므로, 출근길에 한 번 읽고 가면 됩니다.

늦잠 잔 날에는 아침 영어를 건너뛰어도 되나요?

완전히 건너뛰기보다 듣기만 하는 짧은 버전으로 잇는 것을 권합니다. 준비하는 동안 이어폰만 끼고 어제 녹음을 듣는 것도 한 날로 셉니다. 하루를 통째로 비우면 다음 날 알람을 당기기가 더 어려워집니다.

수업을 넣은 경우에는 미리 옮기는 방법도 있습니다. 파워잉글리쉬는 수업 1시간 전까지 연기할 수 있고(월 2회 무료), 셀프 스케줄 변경은 횟수 제한 없이 할 수 있습니다. 전날 밤 늦게 잘 것 같다면 그날 수업을 저녁 시간으로 옮기는 식입니다.

아침 영어 루틴이 맞지 않는 사람도 있나요?

있습니다. 교대 근무처럼 기상 시간이 매일 다르거나, 아이 등원 준비로 아침이 이미 빽빽하다면 아침 루틴은 오래가기 어렵습니다. 이런 경우에는 점심시간이나 퇴근 뒤처럼 매일 비슷하게 비는 시간에 두는 편이 낫습니다.

또 아침잠이 많아 10분 당기기도 힘들다면 억지로 맞추지 않아도 됩니다. 루틴의 좋고 나쁨은 시간대가 아니라 매일 같은 자리에서 시작할 수 있느냐로 판단합니다. 아래 4주 계획표는 아침에 10분을 낼 수 있는 분을 기준으로 짰습니다.

자주 묻는 질문